Mais comment faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que faire en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire est en permanence sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus consequents qui peuvent signaler le commencement d’une maladie, il n’est pas forcement evident d’effectuer le tri.
A 15 annees, lorsqu’on oublie le sac de sport, on n’en fait gui?re toute une affaire. A 40 ans, si on ne se souvient plus ou paraissent les clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Mes troubles d’la memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent Notre fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Les troubles mnesiques, tout le monde pourra etre concerne
Mes troubles une memoire qui sont egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire sont une alteration d’une capacite (source 1) :
- soit a memoriser un fera nouveau,
- soit a se rappeler d’un souvenir,
- soit a Realiser les deux
Les troubles une memoire ont la possibilite de toucher n’importe quel type de personne. Quantite de enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques au cours de leurs scolarites pour diverses raisons et a divers degres (source 2). Mes “trous” de memoire, seront souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou 1 traumatisme seront en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un PC en surchauffe, notre memoire pourra nous Realiser defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent nos pensees ».
« Notre plus souvent, ces oublis sont lies a 1 deficit d’attention, soit i l’instant meme de retenir une information, soit prochainement, lorsqu’il s’agit en restituer Afin de pouvoir l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permettra de consolider votre souvenir : impossible d’oublier Prenons un exemple votre fete surprise depuis vingt ans ! Mais a l’inverse, 1 contexte emotif important va compliquer la restitution d’une information pourtant beaucoup memorisee, tel lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier reste un processus normal, il convient toutefois de verifier comment marche bbwdatefinder que les problemes de memoire ne revelent jamais un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Il va s’agir d’un dereglement de la thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes et de troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil comme l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faut gui?re non plus negliger l’effet de certains medicaments comme nos benzodiazepines, mais aussi des problemes d’audition.
Dans tous ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, il convient traiter le souci a sa source.
Au moment oi? s’inquieter en perte de memoire ?
Si oublier n’est donc pas l’apanage en vieillesse, certaines modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention est aussi plus facilement perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 annees n’ont pas besoin du meme moment Afin de memoriser un poeme. Mais si l’integralite des deux l’apprennent convenablement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent pas autant l’un et l’autre quelques jours plus tard », insiste le Dr Danjean.
Des au cours, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 ans, il y a des indices qui ont la possibilite de alerter, comme « des oublis repetitifs pour des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : la personne pose plusieurs fois la meme question et parai®t incapable de memoriser la reponse, meme lorsqu’on lui fournit des indices, cela reste votre signal d’alerte important ».
« En general, l’individu se rend compte de l’ensemble de ses troubles de memoire, on cause alors de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.